在冬天，我们比较你吃的水果，以减少水果种类或减少品种。在寒冷的冬天，各种水果将是多样化的。
在冬天你甚至可以吃热带水果香蕉有人说你不能吃夜香蕉。这位老人还说他晚上可以吃牡蛎奶油，这个谣言就像晚上吃苹果一样。
晚上吃一根香蕉，但人的胃会确保消化，残留在胃中残留，和胃停在晚上，因为工作，有毒素水到渠成。事实上他正在这样做。
但事实是什么？事实上，每个人都为香蕉和苹果交织在一起的主要问题是肠子不活跃。当人们吃食物时它会移动。
如你所愿，现在不是时候。即使吃在半夜香蕉，香蕉被吸收到被消化的胃，但你无法分解后吃，香蕉本身不是一种毒素。食物中毒
如果它是一个无问题的横幅，这将不会发生对于那些必须在夜间加班，而不是为了健康而迟到的人，他们将使用香蕉你可以。
卡路里摄入量可以减少。香蕉富含钾，可以包含每100克香蕉它还可以减少没有在晚上打负面情绪256毫克，但它对于肥胖的人，由于香蕉的发热很高，每100克香蕉含有91千卡热量，这对控制体重不利。
1.您可能想在早餐时吃一半香蕉：一顿完美的早餐，新鲜水果，香蕉是一种水果，每个人都可以选择，调整我们的心情，您还可以提供足够的体温
然而，由于早餐有一个需要注意营养的完整性，这是你建议吃香蕉等优质蛋白，新鲜蔬菜，串行的一半，肉的量小。
2，您可能要在下午3:00根香蕉吃：如果您选择在早餐的其他水果，也可以在下午3点，以减轻饥饿吃一个香蕉。营养素。
除了生食，您还可以选择用酸奶做饭或制作美味的冰沙。
