油炸食品是高热量和高脂肪的垃圾食品，可增加人体的代谢负荷。脂肪堆积会增加罹患心血管和脑血管疾病的风险。
高血压和高血脂是不可取的，应适当避免。
6）
酒
酒精成分会影响肝脏中内源性胆固醇的合成，增加血浆胆固醇和甘油三酸酯水平，并导致动脉硬化。
同时，它会在最初的高血压患者中引起心肌脂肪沉积，扩大心脏，引起高血压或升高血压。
7）
糖果
如果食物中的糖分含量过高，人体血管的粘度会增加，从而影响血压。
因此，高血压患者应注意限制糖的饮食，不要进食或进食含糖量高的食物。
奶油蛋糕，巧克力，牛奶冰淇淋等
第二，高血压该吃什么？
1）
猕猴桃
猕猴桃是一种非常低的血压食品，因为镁和钾可促进正常的血管舒张并降低血压。
不仅如此，猕猴桃还可以抑制体内血管加压素的产生并减少由多种原因引起的异常血管收缩。
奇异果含有果胶，膳食纤维和植物甾醇，因此高血压患者可以有效减少体内胆固醇的吸收。
2）
智利
根据香港中文大学生命科学教授陈振宇博士在2012年进行的一项研究，辣椒辣椒素有助于降低血压和血脂，降低患病的风险
胡椒中包含的辣椒素具有扩张血管的作用，但也具有促进体内血液循环和降低血糖水平的功能。
3）
海带
藻类中的藻类具有降低血压的作用。癸酸单癸酸酯可引起麻醉兔子静脉注射，从而减少血压时间。因此，高血压患者经常使用藻类降低血压。
不仅如此，藻类还具有降低血糖水平的作用，藻类中所含的褐藻淀粉的作用可以有效降低血糖水平。
4）
橙汁
